Что вы знаете о правильном питании?

                                                                Факты,обьясняющие верные ответы.
Факт №1.Синяя посуда успокаивает и снижает кровяное давление.А вот желтые и красные тарелки,напротив,возбуждают аппетит.
Факт №2.Одно яблоко насыщает больше,чем пюре из того же самого яблока.Ещё меньше утоляет голод яблочный сок.
Факт №3.Самое важное - это завтрак,он запускает процесс обмена веществ и защищает от атак голода.Если вы не завтракаете,это верный способ набрать вес.
Факт №4.30 мин.пробежки сжигают около 300 ккал - столько содержится в 100 г картофеля фри.
Факт№5.Из колбас полезнее есть ветчину и грудинку в очень тонкой нарезке,удаляя жирные края.
Факт №6.В болгарском перце в 3 раза больше витамина С,чем в лимоне и апельсине.